Parcours training

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À le recherche d’une activité cardio ? Découvrez notre parcours training :

Aquabike Aquatraining

Aquabike libre (8 places) ou coaché (11 places)

Séance en musique qui permet de brûler des calories, lutter contre la cellulite, stimuler le cœur et améliorer le retour veineux. L’eau exerce une action massante et drainante. Au fil des séances, la taille s’affine, les fessiers et les jambes se tonifient.

Deux formules pour une véritable cure de remise en forme :

• L’Aquabike libre qui se pratique en solo ou avec des amis, avec un programme d’entraînement à l’appui.

• L’Aquabike coaché qui se déroule en cours collectifs et est animé par un coach.

Horaires

Lundi	Mardi	Jeudi	Vendredi	Samedi
				9h15-9h45*
12h-12h30
12h35-13h05
13h10-13h40
16h10-16h40	16h15-16h45
16h45-17h15
17h20-17h50
17h55-18h25
18h30-19h				*Aquabike coaché
19h15-19h45*	20h-20h30	19h30-20h*		*Aquabike coaché

Tarifs

	Tarif général	Tarif Argentan Intercom
1 séance libre	6,10 €	4,90 €
1 séance libre + piscine	9,65 €	7,40 €
1 séance coachée	10 €	8 €

Aquatraining

Programme complet en musique où s’enchaînent trampoline, aquabike, course et renforcement musculaire. Pour tous ceux qui apprécient le travail avec du matériel sans chorégraphie et qui recherchent un résultat efficace !

Tout public à partir de 18 ans