Présentation de l'espace détente

Espace détente

D'une superficie de 130m², l'espace détente permet d'accueillir 20 personnes. Accessible aux adultes uniquement, il est ouvert aux heures d'ouverture  du centre aquatique.

 

 

Le lieu se compose en 4 grandes zones :

· Un espace détente composé d'un solarium avec 6 transats sous lampes à infrarouges, des banquettes chauffantes et un espace lecture avec 4 transats

 

· Un hammam d'une capacité de 6 personnes

· Un sauna d'une capacité de 6 personnes

 

· Des douches à différentes températures et une douche écossaise.

Tarifs espace détente
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Heures d'ouverture

Sauna ou hammam ?

Le sauna (d’origine scandinave) et le hammam (d’origine turque) fonctionnent sur un même principe lié à la chaleur. Là où le sauna a une chaleur sèche, le hammam a une chaleur humide.

Hammam

Un sauna pour la détente et la relaxation...

Les effets positifs attendus et reconnus :

· une diminution des tensions

· une diminution des toxines après un effort physique

· une réduction des courbatures

· une séance tardive aura des effets sur le sommeil et les insomnies

· une stimulation du système immunitaire

· une peau nettoyée par l’effet désincrustant du à l’ouverture des pores.

 

 

Cependant, la chaleur ne convient pas à tout le monde. L'utilisation du sauna est fortement déconseillé aux femmes enceintes mais aussi aux personnes souffrant de troubles respiratoires ou artériels. 

Sauna

Un hammam pour un soin du corps et de beauté...

Les effets positifs attendus et reconnus :

·  un bien-être, un esprit « zen », moins de stress

· une peau nettoyée par l’effet désincrustant du à l’ouverture des pores.

· des effets bénéfiques sur l’appareil respiratoire, l’arthrose et le système circulatoire

· une relaxation musculaire

· une stimulation du système immunitaire

· des effets sur le sommeil. 

 

Le hammam est également fortement déconseillé aux femmes enceintes.