Parcours forme

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Vous souhaitez entretenir votre condition physique sans douleur ? Retrouvez notre parcours forme :

Aquagym Aquasénior Aquajogging

Aquagym

Aquagym

L’activité sportive pour tous par excellence, nageurs comme non nageurs. Sans risque de traumatisme, elle permet d’améliorer efficacement et en douceur son tonus musculaire, sa souplesse et son endurance.


Horaires

Lundi Mardi Mercredi Vendredi
Douce 18h-18h45
Tonique 20h-20h45 12h30-13h15
Intense 20h-20h45 20h-20h45

Aquasénior

Aquasenior
Activité pour les nageurs ou non nageurs, qui souhaitent entretenir leur condition physique sans douleur. Séance basée sur un travail d’amplitude pour améliorer sa souplesse articulaire, son équilibre, son endurance et affiner ses repères dans l’espace.

Horaires

Lundi Mardi Jeudi Vendredi
16h15-17h
17h-17h45 horaires adaptés pendant les vacances

Aquajogging

Aquajogging

Outre l’aspect cardio des déplacements en course, l’aquajogging à l’avantage de pouvoir proposer des exercices de renforcement complets, sollicitant les muscles en profondeur et sans traumatisme.

Horaires

Lundi 17h-17h45 18h-18h45 20h-20h45
Mardi 12h30-13h15
Vendredi

Tarifs des activités

Tarif général Tarif Argentan Intercom
1 séance 10 € 8 €
1 trimestre 89,80 € 60,90 €
Année 246,50 € 165,80 €

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