Espace détente

Envie d’un sauna ou d’un hammam ?

Le sauna (d’origine scandinave) et le hammam (d’origine turque) fonctionnent sur un même principe lié à la chaleur. Là où le sauna a une chaleur sèche, le hammam a une chaleur humide.

Un sauna pour la détente et la relaxation…

Les effets positifs attendus et reconnus :
· une diminution des tensions
· une diminution des toxines après un effort physique
· une réduction des courbatures
· une séance tardive aura des effets sur le sommeil et les insomnies
· une stimulation du système immunitaire
· une peau nettoyée par l’effet désincrustant du à l’ouverture des pores.

Cependant, la chaleur ne convient pas à tout le monde. L’utilisation du sauna est fortement déconseillé aux femmes enceintes mais aussi aux personnes souffrant de troubles respiratoires ou artériels.

Un hammam pour un soin du corps et de beauté…

Les effets positifs attendus et reconnus :
· un bien-être, un esprit « zen », moins de stress
· une peau nettoyée par l’effet désincrustant du à l’ouverture des pores.
· des effets bénéfiques sur l’appareil respiratoire, l’arthrose et le système circulatoire
· une relaxation musculaire
· une stimulation du système immunitaire
· des effets sur le sommeil.

Le hammam est également fortement déconseillé aux femmes enceintes.

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Horaires et tarifs de l’espace détente